🌟 Disponible le 4 septembre 2025 : Précommandez votre exemplaire maintenant !
Prenez soin de vos pieds !
Le guide indispensable pour marcher vers une pleine santé
Ce livre vous fera :
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Explorer l’histoire et la complexité de vos pieds, chefs-d'œuvre de l’évolution.
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Comprendre leur influence sur l’ensemble de la physiologie du corps… et même sur votre humeur !
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Apprendre à prévenir et soigner les petits bobos du quotidien.
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Adopter des habitudes simples et concrètes pour toute la famille.
Pierre Schlienger, Podologue et créateur de Allopodo
+25 000 patients accompagnés et 11 millions de vues sur les réseaux
"Ce livre est le fruit de 10 ans d’expérience en cabinet, de mes recherches personnelles et de ma volonté de transmettre un message fort : nos pieds méritent enfin toute notre attention"
Vulgarisé, accessible, sans charabia médical
Riche en anecdotes, conseils de terrain
Illustré avec images et des vidéos
Ce que vous allez découvrir
1. Marcher, c’est la base d’une bonne santé
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Les effets de la sédentarité sur le corps
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Pourquoi la marche est un médicament sans effets secondaires
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Comment intégrer plus de pas dans votre quotidien
4. Soigner les problèmes du quotidien
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Ampoules, cors, mycoses, verrues, ongles incarnés...
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Le cas du pied diabétique expliqué simplement
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Quand consulter un podologue, et pourquoi
2. Mieux comprendre vos pieds
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Une anatomie complexe et fascinante
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Leurs super-pouvoirs insoupçonnés : équilibre, circulation, température...
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Ce que vos pieds disent de vous
5. Pour toute la famille
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Pieds d’enfants : erreurs à éviter et vérités utiles
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Adultes : appuis solides et chaussures adaptées
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Seniors : routines pour garder sa mobilité le plus longtemps possible
3. Les gestes simples qui font la différence
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Bien choisir ses chaussures (ville, sport, enfants, hallux valgus...)
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Les 4 commandements des pieds en bonne santé
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Prendre soin de ses pieds chaque semaine
6. Des vidéos exclusives
Retrouvez des vidéos visibles uniquement avec ce livre
Pour qui est ce livre ?
Cet ouvrage s'adresse à vous si :
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Vous souffrez de douleurs aux pieds
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Vous avez arrêté de marcher ou marchez peu
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Vous vous demandez si vos chaussures sont adaptées
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Vous avez des enfants ou des parents dont les pieds vous inquiètent
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Vous cherchez des conseils fiables, sans jargon médical
Ce livre sortira le 04 septembre
Me prévenir lorsque le livre sera disponible