Pourquoi j'ai écrit ce livre ?
Après plus de 25 000 consultations, j'ai constaté la même chose :
nous attendons d'avoir mal pour s'intéresser à nos pieds.
Ce livre est né de ma volonté de transmettre des connaissances fiables, accessibles et concrètes pour vous aider à prendre soin de vos pieds et comprendre les bienfaits de marcher.
Comprendre
ce que vos pieds disent de votre santé
Prévenir
les problèmes avant qu'ils ne s'installent
Mieux marcher
au bénéfice de votre santé générale
"Ce livre est le fruit de 10 ans d'expérience en cabinet et de ma volonté de transmettre un message fort : nos pieds méritent enfin toute votre attention"
Ce que vous allez découvrir
Un contenu clair et pratique, adapté à toute la famille
1. Marcher,
c'est la base
Les bienfaits de la marche sur la santé et comment l'intégrer dans votre quotidien.
2. Mieux comprendre vos pieds
Une anatomie fascinante et leur rôle central dans votre équilibre.
3. Les bons gestes
Comment bien choisir ses chaussures et adopter les bons réflexes.
4. Soigner les problèmes du quotidien
Ampoules, cors, mycoses... des conseils concrets et accessibles.
5. Pour toute la famille
Des conseils adaptés aux enfants, adultes et seniors.
6. Des vidéos exclusives
Des QR codes pour accéder à des vidéos complémentaires avec le livre
Des vidéos exclusives
Un livre qui continue en vidéo
Certains contenues du livre donnent accès via QR codes, à des vidéos complémentaires pour voir les explications en images.
Une manière simple et concrète d'aller plus loin dans l'apprentissage.
Pour qui est ce livre ?
Ce livre s'adresse à vous si :
Pour retrouver le plaisir de MARCHER
Vous souffrez de douleurs aux pieds
Vous avez arrêté de marcher ou marchez peu
Vous avez des enfants ou des parents dont les pieds vous inquiètent
Vous cherchez des conseils fiables, sans jargon médical
